Zeromalist – Ноль есть большее

Перевод статьи Jonathan`а Verrecchia, французского фронт-енд разработчика и музыкального продюсера.

Это манифест моих минималистичных жизненных правил.

Всеобъемлющий минимализм в разных аспектах Вашей жизни дает много преимуществ, таких как спокойствие, когда Вы знаете где находятся Ваши вещи, и низкие эксплуатационные расходы в целом. Подталкивая к минимализму, весь путь фактически достигает нуля, Вы открываете новые возможности. Они могут быть значительны (например, позволяющие Вам арендовать квартиру на AirBnb) или незначительные (отсутствие необходимости регистрации багажа в аэропорту).

Каждый из следующих пунктов делает лично меня счастливее, потому что я нахожу удовольствие и азарт в оптимизации моей жизни. Я верю, что большинство людей выиграют от этих техник с точки зрения уменьшения стресса, экономии времени, пространства и денег.

Ноль входящих и ноль задач

Профит: Не забывать задачи, быстро их закрывать, устранять петли памяти, такие как "о черт, я снова забыл, что я должен это сделать". Это существенно уменьшит Ваш стресс.

Открывающиеся возможности: Осознание, что нет абсолютно ничего, о чем стоит беспокоиться в данный момент, является освобождающим и дает пространство для тех мыслей, которые действительно важны.

Как этого достичь: Почитайте про методику организации работы GTD (Getting Thing Done) и подобные стратегии. и применение их с современными инструментами. Для писем и to-do листов я настоятельно рекомендую Задачи от Gmail. Это "маст хэв".

Пустая лента

Профит: Пустые ленты в соц сетях сэкономят вам уйму времени, которое вы тратите на Facebook, Twitter, Instagram и Snapchat.

Открывающиеся возможности: Зависит от вашего уровня зависимости, но в моем случае это экономит около 10 часов в неделю. Это буквально 22 дня в году.

Как этого достичь: Отписаться от всех ваших друзей на Facebook, но включить уведомления для действительно важных (если только они не спамят постоянно). Когда вы откроете Facebook вы сразу будете видеть если они что-то запостят. И когда вы видите, что лента Фейсбука пуста, то понимаете, что вам там делать нечего и уходите. Для Твиттера и Инстаграма - просто отпишитесь от всех.

Проблема: Когда вы ни на кого не подписаны это похоже, что вы эгоистичный придурок не интересующийся другими людьми. Это особенно актуально для бизнеса.

Решение: подпишитесь на 10 человек, которые ничего не постят. Это сохранит вашу ленту пустой. Если люди смотрят ваши подписки и видят странные аккаунты, это не так уж важно. Если кто-то из ваших друзей найдет вас, не подписывайтесь на них все равно, просто скажите правду. Объясните, что вы отписываетесь от всех, а не только от них потому что вам нужно меньше времени проводить в соц сетях.

Ноль звонков и уведомлений

Профит: Смартфоны часто отвлекают нас и мы можем освободить огромное количество времени отказавшись от этой зависимости.

Открывающиеся возможности: Также как с Пустой лентой выше, некоторые люди могут сохранить буквально дюжину дней в году если будут тратить меньще времени ни них. Вы также можете делать работу быстрее и эффективнее если не будете отвлекаться на уведомления.

Как этого достичь: На Андроиде удалите все иконки с рабочего стола и из нижней панели, если вы используете их реже 5 раз в день. Я оставил только Google Chrome и Gmail, которые я могу открыть до 10 раз за день и всё. Для всего остального я открываю меню, на что трачу меньше секунды. Вы также можете удалить ненужные приложения, и даже отключить стоковые приложения, которые нельзя удалить, чтобы легче искать то, что нужно. Выключите как можно больше уведомлений, насколько это возможно. Ваш телефон теперь супер чистый, но скучный и не веселый, чтобы отбить желание тратить на него время.

homescreen android

Компьютер

Порядок в файлах

Профит: Порядок в файлах повышает вашу эффективность. Бэкапы обезопасят вашу работу и важные персональные данные

Открывающиеся возможности: Спокойствие. Вы не переживаете, что потеряете, сломаете, обновите ваш компьютер или он будет украден и вы потеряете важные данные.

Как этого достичь: Заливайте все ваши файлы на облако - Dropbox/Drive. Делайте раз в месяц локальную копию данных, на случай, если облачный сервис будет недоступен или произойдет сбой.

Проблемы: ваш внутренний жесткий диск, особенно если это SSD накопитель может не вместить все данные с облака.

Решение: выборочная синхронизация. В этом случае храните на компьютере только те файлы, которыми пользуетесь. Загрузите мелкие файлы через web-интерфейс, а крупные синхронизируйте через папку uploads. Затем из нее можно легко перекинуть их в другую папку и удалить с компьютера.

Порядок в программах

Профит: Порядок в файлах защитит ваши данные. Порядок в программах позволит быстро восстановить программы и настройки. Он состоит в том, чтобы хранить исчерпывающий список установленных на ваш компьютер программ, чтобы вы могли их быстро восстановить в будущем.

Открывающиеся возможности: Возможность восстановить точное состояние вашего компьютера и настроек.

Как этого достичь: Каждый раз когда вы устанавливаете программу или меняете важные настройки, запишите это в документ. Обновляйте этот список удаляя устаревшие время от времени. Каждый раз когда вам нужно начать с чистого листа, все что вам нужно это следовать по порядку этому чек-листу.

Порядок в бумагах

Профит: Оцифруйте ваши документы. Бумага может сгореть, испачкаться, порваться, потеряться, она тяжелая и громоздкая.

Открывающиеся возможности: Получение любых документов или персональной информации за несколько секунд с любого компьютера или телефона.

Как этого достичь: Купите маленький сканер, если у вас его еще нет. Отсканируйте все ваши документы и рассортируйте их по папкам в Dropbox. После того как все будет зарезервировано, вы можете выбросить те документы, которые можно распечатать, но сохранить оригинальные важные документы (например, договороы с подписями и пр.) Храние их отсортированными в папке.

Порядок на рабочем столе и в Загрузках

Профит: Пустой рабочий стол вдохновляет. А разобранная папка Загрузок гарантирует, что вы все сохранили на Dropbox / Drive.

Как этого достичь: Удалите все ярлыки с рабочего стола. Если вы используете Mac OS, то можете полностью отключить рабочий стол используя Терминал чтобы скрыть .DS_Store и прочие файлы. Вы получите прекрасное место чтобы красивые обои. Оставьте минимум в лаунчбаре. Рассматривайте свою папку загрузок как to-do лист. Вы обычно либо удаляете это, либо сохранияете в онлайн.

Дом

Ноль беспорядка

Профит: Дом выглядит чисто и опрятно. Каждый раз легче делать уборку.

Открывающиеся возможности: Если ваша квартира чистая и опрятная, то вы можете сдать ее на AirBnb, когда уезжаете. Вы также должны иметь как можно меньше вещей, чтобы все можно было перевозить за один раз без грузчиков.

Как этого достичь: Спросите себя по поводу каждой вещи в вашем доме: пользовался ли я ей в последний год? Если нет, то выбросьте, продайте или подарите. Есть что-то хранящееся на память, но возможно никогда не будет использовано в будущем? Сфотографируйте и выбрасывайте, продайте или подарите. Снимки передают тот же эффект от воспоминаний, что и сам объект. Вы носили это часто или любите так сильно, что фото не сможет это передать? Попробуйте.

Ноль спрятанных вещей

Профит: Коробки, ящики, шкафы, скрытые места под вашей кроватью заставляют вас думать, что ваш беспорядок опрятен, скрывая его. Я предпочитаю держать большинство вещей видимыми для лучшего контроля. Это заставляет чаще пересматривать список вещей на выброс.

Открывающиеся возможности: Я не использую системы хранения, так как не нуждаюсь в них. Это экономит денги и пространство. Возможность оценить объем вещей, которыми вы владеете, позволяет легче планировать перемещения. Никаких сюрпризов про забытую в шкафу коробку.

Как этого достичь: Главное правило - стараться не складывать вещи туда, где их не видно. Избегайте высоких полок, куда не добраться без стула. Не кладите вещи одни за другими, их не видно и про них легко забыть. Если вы хорошо очистили свой дом, то визуальное загрязнение должно быть минимальным.

Бонус: Нужно отдавать предпочтению содержимого над упаковкой. Расширение этого подхода состоит в том, чтобы применять его к более мелким вещам. Чрезмерная упаковка продуктов питания, канцелярских товаров, других предметов домашнего обихода... в основном все упаковано в пластик или в коробку. Спросите себя, нужен ли контейнер, или достаточно содержимого.

Ноль в карманах и кошельках

Профит: Ходить с минимумом вещей: телефон, ключи и тонкий кошелек это хорошо. И вы потеряете не так много, если потеряете кошелек. И вещи меньше оттягивают ваши карманы.

Как этого достичь: Извлеките все бесполезные банковские и скидочные карты из вашего кошелька, оставьте одну дебетовую. Оставьте карту общественного транспорта, если она вам нужна, и небольшую сумму наличности. Оставляйте мелочь в коробке где-нибудь дома, сдавая или обменивая как можно чаще. Храните в ключнице только ключи от дома, почтового ящика и машины.

Путешествия

Минимум перемещений

Профит: Жить поблизости от места работы или работать из дома - это невероятное повышение качества жизни для тех, кто привык подолгу ездить на работу.

Открывающиеся возможности: Нет необходимости иметь машину (если есть доступный общественный транспорт в вашем районе), что сохранит огромное количество денег и нервов.

Как этого достичь: Найдите квартиру поблизости от вашей работы (пешая доступность - идеально, несколько остановок на автобусе или поезде тоже отлично), около которой также будут необходимые магазины. Когда у вас будет идеальное расположение квартиры, вам понадобится только билет на общественный транспорт, несколько поездок на такси и удобная обувь для прогулок.

Проблемы: Без машины исколючением становятся поездки на средние расстояния, хотя я считаю, что повседневный комфорт важнее.

Решение: Вы можете арендовать машину (например, каршеринг) или потерпеть изредка долгие поездки на общественном транспорте.

Ноль багажа

Профит: Путешествия налегке это большая мобильность, маленький риск что-то потерять, и экономия времени на сборы.

Открывающиеся возможности: Если все ваши вещи умещаются в рюкзак, то вам не надо сдавать багаж в аэропорту и ждать его по прилету у багажной ленты. Это дает вам возможность сразу поехать по делам из аэропорта, не заезжая в отель.

Как этого достичь: Перед вылетом проверяйте погоду. Это позволит не брать лишние вещи. Брейтесь или делайте маникюр пере выездом, чтобы не брать с собой лишние инструменты.

Одежда

Нулевой гардероб

Профит: Цель это семь комплектов одинаковой одежды. Это уменьшает сложность принятия решения, в чем пойти.

Открывающиеся возможности: Уменьшает затраты времени на принятие решения до 3 секунд - вы просто берете первую попавшуюся. Это экономит кучу пространства. Если вы потеряете свой багаж в путешествии, то быстро восполните гардероб.

Как этого достичь: Нужно имет 7 одинаковых пар носков, боксеров, футболок или поло, 2 подобных пары брюк, 1 или 2 свитера, 1 пару шорт, 1 пару отличных ботинок. Можно взять с собой сумку "случайных вещей", таких как шлепанцы, купальник, рубашка, пиджак, солнцезащитные очки и т.д. Но как можно меньше. Отличное решение это брюки или шорты без ремня (это экономит время каждый день и ускоряет время прохождения досмотров в аэропорту).

Проблема: одежда будет повторяться.

Решение: Вы возможно вы не будете возрожать носить одну и ту же модель нижнего белья, брюк или обуви каждый день, но наличие нескольких разных (но похожих) рубашек довольно эффективно, и вы чувствуете, что что-то поменялось в одежде.

Ноль цветов

Профит: Ношение только черного цвета сделает вашу жизнь намного проще. Пятна на темной одежде не так заметны, поэтому соевый соус не испортит вашу белую рубашку (и ваш вечер).

Открывающиеся возможности: Нет необходимости разделять цвета при стирке. Это экономит примерно пол часа в неделю.

Проблема: Очевидно, для многих людей это чертовски угнетающе. Будучи металлистом, меня не смущает носить много черного, но это определенно будет проблемой для людей, которые любят носить радостную одежду.

Решение: Если нужна альтернатива, то почитайте про капсульный гардероб.

Здоровье и другое

Это небольшая глава про мои другие персональные привычки, которые, в основном, связаны со здоровьем. Они не такие минималистичные, но я хочу поделиться ими здесь.

Ноль мяса

Я вегетарианец. Я люблю вкус мяса, но мне не нравится идея убийства животных ради двух минут удовольствия.. Также я бы предпочел не иметь некоторых болезней сердечно-сосудистой системы и некоторых форм рака, вызванных потреблением мяса. Я бы стал веганом, если бы моя страна - Франция - не была бы так ориентирована на молочные продукты. Я также пью соевое молоко через день.

Ноль шампуня

Я использую пищевую соду для мытья головы и яблочный уксус в качестве кондиционера. Шампунь лишает ваши волосы возможности самоочищаться, и использование натуральных продуктов позволяет меньше мыть их, не чувствуя себя грязным. Если вы путешествуете меньше недели, то вам не нужно брать с собой шампунь, достаточно только воды.

Ноль лекарств

Я не курю сигареты и канабис, и не употребляю наркотики. Я пью алкоголь когда собираюсь с друзьями, но не напиваюсь как в старшей школе или университете. Причина этого в том, что я не хочу тратить время на похмелье и хочу сохранять свою печень в хорошем состоянии. Также я стараюсь избегать медицинских препаратов, если только это не является абсолютно необходимым.

© 2016 — 2020. При копировании материалов обязательна активная индексируемая ссылка на источник.